Японская диета. День 11 | Веб-журнал Volod`a
Volod on 23 мая 2011

Последнее время я стал замечать, что появилась какая-то лёгкость.  Возможно это следствие правильного питания.

Но всё равно, радостно становится от мысли, что через 2 дня эта диета закончится. Разбаловали мы себя, нам уже мало однообразной и пресной пищи. Хочется, чтобы еда не только насыщала, но приносила удовольствие.  В средние века мы бы точно не выжили. :)

Обед был сегодня совершенно безвкусным: жареные на масле кабачки без соли.

А вот ужин обещал быть более достойным. Варёная несолёная говядина и сваренные вкрутую яйца.  Хотел сделать пару фоток, но неполучилось. Так что сегодня без фото.

После диеты я постараюсь делать контрольное взвешивание каждые несколько дней. Увидим, вернёться ли вес к преджнему,  станет больше или останется на том же уровне.

Сегодня мой вес 69.5 — ровно на 4 кг меньше, чем 11 дней назад.

Профессиональный устный переводчик на английский, французский и испанский языки.

Метки:

ТЫ - до сих пор не подписался на новости моего блога?!

Узнавай новости в числе первых. Оставайся в курсе событий!

2 коммент. к “Японская диета. День 11”

  1. Ох, Володя, я такой эксперимент уже провела, увы. Если привычки питания не изменятся и ты не будешь больше двигаться, вернется вес, никуда не денешься. Так что меняй кресло у компьютера на велотренажер — совмещай необходимое с полезным. :)

  2. Вы такие забавные. Я занимаюсь спортом практически каждый день. И вес у меня всего на 4 кг больше стандартного. Был до диеты. Теперь тот, что нужно.

Оставить комментарий или два